Les 5 nuits sont incluses dans le stage. Les lieux que nous choisissont sont magnifiques et nous permettent de nous rassembler et de pratiquer dans les meilleures conditions.

Nous sommes tous logés ensemble ; les chambres sont partagées de façon intelligente.

Nous cuisinons ensemble par soucis de vie commune et pour s'assurer des besoins de chacun.

Nous privilégions les ingrédients Bio, avec une dominante dominante végétale, tout en s'assurant que les gros mangeurs puissent avoir un apport suffisant et équilibré sur le plan macro-nutritionnel.

Si vous avez des exigences spécifiques, merci de nous le dire AVANT le stage.

Deux cours théoriques sont dispensés chaque jour. Spirfit s'appuie sur son propre système, très concret et efficace.

En parallèle, nous avons une activité de débats en petits groupes, très utiles pour se confronter et s'élever par la parole.

Chaque jour nous nous réveillons avec un peu de mobilité dynamique, et nous incluons une séance de sport, généralement l'après-midi.

L'optique du sport est d'apporter des notions de jeu, de collectif, de conditionnement métabolique et de méthode naturelle.

Nous nous adaptons évidemment à chacun et à chaque groupe, mais le travail collectif est partie intégrante du stage.

Pas de stage sans bain froid. C'est notre travail d'accompagner chacun dans cette expérience, et d'en faire un beau rituel.

Les personnes qui viennent - et qui reviennent - à nos stages ont tendance à avoir des âmes fortes, promettant des rencontres intéressantes et durables.