• AUGMENTE TA TESTOSTÉRONE

    • Mise en place Bilan sanguin
    • Optimisation Alimentation
    • Routine matinale complète
  • AMÉLIORE TA RÉCUPÉRATION

    Le sommeil est la clé de voute drastique de notre puissance hormonale.

  • DÉVELOPPE TON BIEN-ÊTRE

    • Arrêter de scroller
    • Améliorer l'hygiène de vie
    • Méditation matinale

6 modules à suivre sur un mois

Visionne le Module 1 gratuitement ci-dessous

Témoignages

George, resp. Fusion & Acquisition
Malek, Finance, athlète JJB
Sebastien, cadre grande entreprise

Comment se présentent les modules:

Le programme en détail

1. BIEN DÉMARRER (GRATUIT)

  • Évaluation globale
  • Faire un bilan sanguin
  • Préparer ses placards
  • La supplémentation
  • Les règles d'Or

2. ALIMENTATION ET SPORT

  • Prise de masse
  • Perte de poids
  • Rééquilibrage alimentaire
  • Bien s'hydrater
  • Adapter le sport selon les objectifs
  • Comprendre la synergie avec le bien-être hormonal

3. SOMMEIL ET RÉCUPÉRATION

  • Dormir profondément
  • Supplémentation pour dormir
  • Comment éviter de scroller

4. LANCER SA JOURNÉE

  • Organiser sa routine
  • Supplémentation pour la journée
  • Perspective mentale
  • Lancer le métabolisme

5. SYNERGIE

  • Comprendre l'impact du mental
  • Le lien entre émotion et métabolisme
  • Réussir en quelques semaines
  • Aller au-delà

6. BONUS x2

  • Routine matinale complète
  • Méditation hebdomadaire guidée

PLAN EXÉCUTIF

Trois mois pour passer un cap sérieux

Alignement Physique, psychique et mental
Définition d'une feuille de route individuelle
12 Séances de travail et de méditation
Tchat 7j/7 sur Whatsapp avec moi
Création d'un Manifesto personnel

3 000 € HT

Me contacter par E-mail ou Instagram

  • Olivier

    Les échanges avec Brian lors de ses retraites m’ont permis de mettre à jour des choses que je savais déjà, mais que j'avais perdues de vue. C'est un travail qui m’a recentré sur ce qui compte vraiment

  • Éric

    La retraite avec Brian a eu un impact subtil mais durable. Je ne cherchais pas une transformation radicale, mais un espace pour recentrer certaines priorités. Grâce à lui, j’ai acquis des outils concrets que j’applique au quotidien.

  • Tiago

    Les réflexions de Brian sur les valeurs m’ont aidé à mieux structurer ma manière de voir le monde. C’est cette capacité à lier des concepts anciens à nos réalités modernes qui m’a permis de retrouver une certaine stabilité dans mes choix de vie.

  • Jean-Luc

    Travailler avec Brian a été un processus de redécouverte, non pas en cherchant à tout changer, mais en apportant une discipline et une intention plus claires dans mes décisions quotidiennes. Cela a eu un effet profond sur mon quotidien.

  • Martin

    Les échanges avec Brian, que ce soit en coaching ou à travers ses écrits, m’ont donné une perspective différente sur la manière dont je vis mes engagements. C'est un travail qui pousse à réfléchir en profondeur.

  • Frédéric

    La retraite avec Brian m’a permis de remettre de l’ordre dans mes priorités sans chercher à tout bouleverser. C’est un processus qui continue de m’apporter des bienfaits à long terme, avec des principes que j’intègre progressivement.

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